Той, з кого знімають мірки, повинен стояти прямо, не напружуючись, зберігаючи правильну поставу. Руки слід опустити вздовж тіла, голову підняти. Сантиметрова стрічка не повинна бути занадто натягнута, але і не повинна провисати. Мірки знімають без зайвого одягу, по нижній білизні. На талію пов’язують стрічку. Попросіть когось допомогти Вам.

Відразу хотілось би зауважити, що в різних системах крою мірки знімають трохи по-різному. У цій статті ми наводимо найбільш поширений спосіб.

1. Зріст (З) – вимірювання фігури у вертикальному положенні від маківки до п’ят. Щоб самостійно виміряти свій зріст, слід горизонтально покласти на голову книжку і зробити позначку на стіні. Стандартні розміри, як правило, розраховані на зріст 164-172 см.
2. Обхват грудей (ОГ) – найчастіше вимірюють горизонтально через точки грудей, що найбільше виступають.
3. Обхват талії (ОТ) – вимірюють горизонтально по талії з легким (не сильним!) натягом.
4. Обхват стегон (ОС) – вимірюють горизонтально через точки сідниць, що найбільше виступають. Для точності виміру можна скористатись ватманом, обгорнувши його навколо стегон.
5. Довжина переду до талії (Дтп) – вимірюють від найвищої точки плеча через точку грудей, що найбільше виступає, до нижнього краю стрічки на талії.
6. Довжина спини до талії (Дтс) – вимірюють від вершини плеча через точку лопатки, що найбільше виступає, до нижнього краю стрічки на лінії талії.
7. Ширина плеча (ШП) – вимірюють від основи шиї до точки початку руки.
8. Ширина грудей (ШГ) - вимірюють горизонтально над грудьми на рівні пахв від однієї руки до іншої.
9. Ширина спини (ШС) - вимірюють горизонтально по точках лопаток, що найбільше виступають, між задніми кутами пахвових впадин від однієї руки до іншої.
10. Висота стегон (ВС) - вимірють від лінії талії до лінії, що проходить через точки сідниць, які найбільше виступають (лінія стегон).
11. Обхват шиї (ОШ) – вимірюють навколо шиї біля основи.
12. Довжина руки до зап’ястка (ДР) - вимірюють по злегка зігнутій руці від точки з’єднання руки з плечем до зап’ястка.
13. Обхват верхньої частини руки (ОР) - вимірюють на рівні пахв.
14. Обхват руки по лінії ліктя (ОЛ) - вимірюють окружність руки в області ліктьового згину.
15. Обхват зап’ястка (ОЗ) - вимірюють окружність зап’ястка.